{"id":8869,"date":"2020-05-21T15:48:51","date_gmt":"2020-05-21T15:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cilantroandcitronella.com\/?p=8869"},"modified":"2020-05-21T15:48:53","modified_gmt":"2020-05-21T15:48:53","slug":"hamburguesas-veganas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cilantroandcitronella.com\/es\/hamburguesas-veganas\/","title":{"rendered":"Hamburguesas Veganas"},"content":{"rendered":"\n

Abajo encontrar\u00e1s 20 de las mejores hamburguesas veganas que ofrece internet. Lo que te apetezca, seguro que encontrar\u00e1s algo de tu gusto. Y si quieres ser un aventurero y hacer tu propia receta con tus ingredientes preferidos, tambi\u00e9n te ense\u00f1amos c\u00f3mo!<\/p>\n\n\n\n

\"Collage<\/figure>\n\n\n\n

A qui\u00e9n no le encanta una buen hamburguesa vegana? <\/p>\n\n\n\n

Aunque es bastante f\u00e1cil encontrar hamburguesas veganas en la mayor\u00eda de los supermercados hoy en d\u00eda, las hamburguesas veganas caseras son deliciosas, econ\u00f3micas, y llevan ingredientes de mejor calidad. <\/p>\n\n\n\n

Lo mejor de todo es que hay tantas opciones! De champi\u00f1ones, frijoles negros, boniato o berenjena, se pueden hacer de cualquier cosa!<\/p>\n\n\n\n

Abajo encontrar\u00e1s 20 de las mejores hamburguesas veganas que ofrece internet. Lo que te apetezca, seguro que encontrar\u00e1s algo de tu gusto.<\/p>\n\n\n\n

Y si quieres ser un aventurero y hacer tu propia receta con tus ingredientes preferidos, es f\u00e1cil cuando sigues este sencillo formulario de No Meat Athlete<\/a><\/span>:<\/p>\n\n\n\n

Como hacer hamburguesas veganas<\/h2>\n\n\n\n

1 cebolla mediana, picada + 2 dientes de ajo, picados + 2 tazas de verduras en dados + 1 \u00bd tazas de frijoles o alubias + 1 taza de un ingrediente seco + 1 taza de un ingrediente de textura + 3 cucharadas de un condimento l\u00edquido + 4 cucharaditas de especias o hierbas secas + sal y pimienta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Frijoles o alubias (reservar el l\u00edquido del bote o de cocci\u00f3n)<\/span><\/p>\n\n\n\n

Frijoles negros, alubias blancas, rojas, garbanzos, carillas, adzuki, lentejas, pintas, etc.<\/p>\n\n\n\n

Verduras (elige 1 a 3)<\/span><\/p>\n\n\n\n

Boniato, remolacha, zanahoria, champi\u00f1ones, calabaza, br\u00f3coli, coliflor, calabac\u00edn, pimiento, espinaca, kale, berenjena, alcachofa, etc. <\/p>\n\n\n\n

Ingrediente seco (elige 1)<\/span><\/p>\n\n\n\n

Avena molida, pan rallado, harina de ma\u00edz, almendra molida etc.<\/p>\n\n\n\n

Ingrediente de textura (elige 1 - 2)<\/span><\/p>\n\n\n\n

Hierbas frescas picadas, frutos secos picados (nueces, almendras, anacardos, etc.), tomates secos, aceitunas, arroz, quinoa, mijo, aguacate machacado, etc.<\/p>\n\n\n\n

Condimento l\u00edquido (elige 1 - 4)<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ketchup, mostaza, salsa de soja, vinagre bals\u00e1mico, salsa teriyaki, salsa roja mexicana, leche de coco, jugo de lim\u00f3n o lima, salsa picante, etc.<\/p>\n\n\n\n

Especias o hierbas secas (elige 2 - 4)<\/span><\/p>\n\n\n\n

Comino, piment\u00f3n, chili en polvo, cayena, hierbas provenzales, or\u00e9gano, albahaca, c\u00farcuma, piel de lim\u00f3n, curry, hierbas italianas, hinojo, etc.<\/p>\n\n\n\n

Para preparar tus hamburguesas veganas simplemente calienta 1 cucharada de aceite en una sart\u00e9n a fuego medio y pocha la cebolla, ajo y las verduras hasta que est\u00e9n tiernas. <\/p>\n\n\n\n

Trasladar a un procesador de alimentos con los frijoles, condimento l\u00edquido, especias, sal y pimienta. Procesar hasta combinar pero guardando cierta textura.<\/p>\n\n\n\n

A\u00f1adir el ingrediente seco y el ingrediente de textura y procesar hasta que est\u00e9 combinado pero manteniendo algo de textura. No hagas una pasta.<\/p>\n\n\n\n

Formar las hamburguesas. Si la masa est\u00e1 demasiado h\u00fameda, se puede a\u00f1adir m\u00e1s del ingrediente seco. Si est\u00e1 demasiado seca, se puede a\u00f1adir un poco del l\u00edquido de los frijoles reservado hasta que compacte bien. <\/p>\n\n\n\n

Fre\u00edr a fuego medio-alto hasta que est\u00e9n doradas en ambos lados. <\/p>\n\n\n\n

Recetas de Hamburguesas Veganas<\/h2>\n\n\n
\n Hamburguesas Veganas de Frijoles Negros<\/span>\n
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\n Mini Hamburguesas de Champi\u00f1ones con Pesto de Menta y Guisantes <\/span>\n
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\"Mini<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesas veganas de soja texturizada y quinoa <\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesas<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa de papa y garbanzo con siracha mayo, 100% vegana<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesa<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesas veganas de garbanzos y champi\u00f1ones<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesas<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa vegana de remolacha y avena. \u00a1La receta definitiva! <\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesa<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa de seitan<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesa<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa vegana de alubias con miso, nueces y avena: la mejor receta para cocinar a la parrilla<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
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\n Hamburguesas de Quinoa<\/span>\n
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\n Hamburguesas de falafel al horno <\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesas<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa Vegana de Calabaza<\/span>\n
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\"Hamburguesa<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa vegana de calabacitas<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesa<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa vegana de berenjena y lentejas<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesa<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa de guisantes<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"\"<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa vegana de cebolla caramelizada y champi\u00f1ones<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
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\n Receta de hamburguesa vegana de quinoa y garbanzos <\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"\"<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa de judias rojas, berenjena y champi\u00f1ones<\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"\"<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesa vegana de lentejas y frijoles<\/span>\n
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\n Hamburguesas de lentejas y br\u00f3coli <\/span>\n
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<\/div>\n Haz clic para ir a la receta<\/a>\n<\/div>\n
\"Hamburguesas<\/div><\/div>\n\n
\n Hamburguesas veganas de batata y alubias<\/span>\n
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Abajo encontrar\u00e1s 20 de las mejores hamburguesas veganas que ofrece internet. Lo que te apetezca, seguro que encontrar\u00e1s algo de tu gusto. Y si quieres ser un aventurero y hacer tu propia receta con tus ingredientes preferidos, tambi\u00e9n te ense\u00f1amos c\u00f3mo! A qui\u00e9n no le encanta una buen hamburguesa vegana? Aunque es bastante f\u00e1cil encontrar...<\/p>\n

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