Sopa de Miso con Pufs de Tofu y Verduras
Te atrae la gastronomía japonesa? No dudes en probar esta deliciosa y sabrosa sopa de miso con pufs de tofu.
Tiempo de preparación10 minutos min
Tiempo de cocción15 minutos min
Tiempo total25 minutos min
Plato: Entrante, Plato Principal
Cocina: Japonesa
Keyword: Vegana
Raciones: 4
Autor: Cilantro & Citronella
- 10 pufs de tofu
- 2 racimos de pak choi
- 150 gramos de brócoli
- 1 litro de caldo de verduras
- 3 cucharadas de miso
- 2 hojas de lima kaffir
- Un trozo de 3 centímetros de jengibre
- 1 pequeño chili rojo sin semillas y picado
- Un paquete pequeño de setas enoki
- Unas gotas de aceite de sésamo
Llevar agua a ebullición en una gran olla y añadir los pufs de tofu. Hervir durante 1-2 minutos para eliminar el exceso de aceite. Escurrir y enfriar. Cortarlos por la mitad y reservar.
Para preparar el pak choi separar las hojas de los tallos. Cortar los tallos en trozos pequeños y cortar las hojas a tiras finas. Cortar el brócoli en trozos pequeños también.
En una olla grande calentar el caldo hasta hervir a fuego lento. Añadir el miso y remover hasta incorporarlo al caldo. Rasgar las hojas de lima kaffir para soltar el aroma y añadir al caldo junto con el jengibre y chili. Luego añadir los tallos de pak choi y el brócoli. Cocinar durante un par de minutos y luego añadir las hojas de pak choi. Hervir a fuego lento hasta que las verduras estén cocidas. Retirar la olla del fuego. Finalmente añadir la mitad de las setas enoki y los pufs de tofu para calentar antes de servir.
Frotar el interior de cuatro bols con una gota de aceite de sésamo. Servir la sopa en los bols y decorar con las setas enoki restantes.