Burritos Veganos Barbacoa
Estos burritos veganos son muy simples de montar, con tempeh cocinado en salsa barbacoa y verduras frescas.
Tiempo de preparación10 minutos minutos
Tiempo de cocción20 minutos minutos
Tiempo Total30 minutos minutos
Plato: Almuerzo
Cocina: Americana
Palabra clave: Vegana
Servings: 4
Calories: 404kcal
Author: Cilantro & Citronella
- 150 gramos de tempeh
- 1 cucharada de aceite
- 60 ml de salsa barbacoa
- 2 tomates medianos en dados
- ½ cebolla roja picada
- 1 aguacate grande en dados
- 1 cucharada de jalapeño picado ajustar al gusto
- Un manojo de cilantro picado
- El jugo de media lima
- Una pizca de sal
- 4 tortillas grandes las mías medían 25 cm
- 112 gramos de lechuga cortada
- Opcional: arroz, frijoles, queso vegano, etc.
Cortar el tempeh en 8 láminas. Si tu tempeh es amargo, hervir o cocinarlo al vapor durante 15 minutos. Esto ayuda a mejorar la textura también. Secar con un trapo.
Calentar una sartén grande a fuego medio-alto y añadir el aceite. Una vez esté caliente, añadir el tempeh. Freír, dándole la vuelta, hasta que esté dorado en ambos lados.
Pincelar con salsa barbacoa, darle la vuelta y freír un minuto para caramelizar. Pincelar el otro lado con salsa y darle la vuelta una vez más. Freír un minuto más para caramelizar este lado también. Retirar del fuego y si te queda salsa barbacoa, añadirla al tempeh.
En un bol combinar el tomate, cebolla, aguacate, cilantro, jalapeño, sal y lima.
Rellenar cada tortilla con un poco de lechuga, ensalada y dos láminas del tempeh. Doblar la tortilla. Los puedes comer así o los puedes tostar en una sartén seca durante un par de minutos por ambos lados.