Ensalada César Vegana
No hay nada mejor que una ensalada que resulte ser una comida completa, para comer, para cenar; y esta ensalada César vegana cumple con los requisitos.
Tiempo de preparación5 minutos min
Tiempo de cocción15 minutos min
30 minutos min
Tiempo total50 minutos min
Plato: Plato Principal
Cocina: Americana
Keyword: Vegana
Raciones: 2
Calorías: 1374kcal
Autor: Cilantro & Citronella
Para el pollo de tofu
- 300 gramos de tofu extra-duro
- 1 cucharada de concentrado de tomate
- ½ cucharada de jarabe de arce
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite
- 1 cucharada de agua
- ¼ cucharadita de romero, tomillo y salvia seca
Para la salsa Cesar vegana
- 3 cucharadas de aquafaba el líquido de un bote de garbanzos *ver nota abajo
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de alcaparras y un poco del líquido
- 120 ml de aceite de girasol
- 1 cucharadita de mostaza dijon
- 1 cucharadita de salsa de soja
- 1 cucharadas de jugo de limón
- ¼ cucharadita de sal
- Pimienta al gusto
- 2 cucharadas e levadura nutricional opcional
- Agua en la medida que la necesites
Para la ensalada
- 1 cabeza de lechuga romana sacar las hojas exteriores
- 1 baguette a trozos
- 2 cucharadas de aceite
- Gajos de limón
Escurrir y presionar el tofu debajo de algo pesado durante 30 minutos. Cortar en láminas. Introducir el tofu y demás ingredientes para el tofu en una bolsa de plástico y masajear con el marinado. Apartar mientras preparas la ensalada.
Preparar la salsa Cesar poniendo el aquafaba, ajo y alcaparras en un recipiente y mezclar con una minipímer. Con la minipímer en marcha, añadir lentamente el aceite. Añadir los ingredientes restantes para la salsa. Si parece demasiado espesa, añadir una media cucharadita o más de agua para soltarla.
Calentar una sartén grande a fuego medio-alto y añadir 2 cucharadas de aceite y los trozos de pan. Tostar, removiendo, hasta obtener crotones.
Calentar una parilla a fuego medio-alto y pincelar con un poco de aceite. Sacar el tofu de la marinada y freír durante un par de minutos por cada lado hasta que queden bien marcados. Retirar a un plato y pincelar cada lado con un poco de la marinada restante.
Cortar o romper las hojas de lechuga del tamaño que guste. Combinar la lechuga, crotones y salsa cesar. Servir con el pollo de tofu encima y gajos de limón al lado.