Pasta Alfredo Vegana
Esta pasta Alfredo vegana es cremosa y deliciosa, muy fácil de hacer y con una salsa muchísimo más saludable que la Alfredo original.
Tiempo de cocción30 minutos minutos
Tiempo Total30 minutos minutos
Plato: Plato Principal
Cocina: Italiana
Palabra clave: Vegana
Servings: 6
Calories: 398kcal
Author: Cilantro & Citronella
Para la salsa Alfredo de coliflor
- 1 coliflor cortada
- 4 dientes de ajo pelados
- 250 ml de caldo de verduras
- 250 ml de leche de coco
- 2 cucharaditas de pasta de miso blanca
- 1 ½ cucharaditas de sal
Para la pasta
- 450 gramos de fettuccini sin gluten si se prefiere
- Parmesano vegano opcional
- Un manojo de perejil picado
- Pimienta
Para la salsa Alfredo de coliflor: poner la coliflor, ajo, caldo y leche de coco en una olla o sartén grande y llevar a ebullición a fuego medio. Cocinar unos 10 minutos o hasta que la coliflor esté muy blanda y se deshaga al pincharla con un tenedor.
Añadir la pasta de miso y la sal. Con la ayuda de una minipímer o una licuadora, batir la coliflor y su líquido de cocción. Si utilizas una licuadora, trabajar en tandas, teniendo cuidado de no llenar la licuadora demasiado para que el líquido caliente no se vierta al licuar.
Mientras tanto cocinar la pasta según las indicaciones del producto y escurrir.
Devolver la pasta a la olla y verter la salsa Alfredo de coliflor por encima. Mezclar para calentar. Para servir, decorar con parmesano vegano, perejil y pimienta.
Nota: Para una versión aún más ligera, cambiar la leche de coco por tu leche vegetal preferida.