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Sopa de Calabaza Japonesa Kabocha

La calabaza kabocha, dulce, los fideos soba, con sabor a nuez, semillas de granada crujientes y rábano picante combinan en esta sopa caliente y reconfortante, perfecta para una tarde fría de otoño o invierno.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción40 minutos
Tiempo total50 minutos
Plato: Plato Principal
Cocina: Japonesa
Keyword: Vegana
Raciones: 2
Calorías: 651kcal
Autor: Cilantro & Citronella

Ingredientes

  • 1 calabaza japonesa kabocha bien lavada
  • 3 - 4 cucharadas de aceite
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 cebolla cortada en trozos gruesos
  • 2 porciones de fideos soba secos suelen ser 50 gramos cada porción
  • 600 - 800 ml de agua caliente
  • 1 cucharadita de sal
  • El jugo de medio limón
  • Las semillas de media granada
  • 2 rábanos cortados finamente
  • 1 - 2 cebolletas cortadas
  • Semillas de sésamo para decorar

Elaboración paso a paso

  • Precalentar el horno a 200°C. Cortar la calabaza en trozos grandes y cubrir con unas cucharadas de aceite. Cortar la parte superior de la cabeza de ajo para revelar los dientes, verter encima un poquito de aceite y envolver en papel de plata. Colocar los trozos de calabaza y el ajo en una bandeja para el horno y asar hasta que la calabaza esté blanda y caramelizada – de 30 a 40 minutos. También se puede hacer lo que hice yo y asar el ajo en el microondas con este asador de ajo.
  • Mientras tanto calentar una sartén a fuego medio-lento y añadir una cucharada de aceite y la cebolla. Pochar lentamente, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla esté dorada, dulce y confitada – unos 30 minutos. Hervir los fideos soba según las indicaciones del producto, escurrir y lavar con agua fría. Escurrir de nuevo y reservar.
  • Sacar la calabaza del horno y reservar unos trozos para decorar la sopa. Poner el resto de la calabaza en una licuadora con la cebolla caramelizada, unos dientes de ajo asados, el jugo de limón, sal y 500 ml de agua. Licuar. Añadir más agua hasta que obtengas la consistencia que te guste para la sopa. Probar y añadir más ajo si quieres (yo añadí la cabeza entera porque me encanta el ajo) y ajustar la sal al gusto.
  • Servir la sopa en dos bols y decorar con los fideos soba, granada, cebolleta, calabaza cortada, rábano y semillas de sésamo.